czy od

[...] w fastskinach i jakoś nie widać żeby dawało im to jakaś specjalna przewagę. Na ostatnich mistrzostwach świata widziałem amerykanów w TYRze, więc jak widać nie każdemu to pasuje. Trzeba jednak przyznać, że znaczna część topowych zawodników w nich pływa. Wg. mnie Polscy zawodnicy powinni mieć do nich dostęp i samemu zdecydować czy w nich wystąpić.

Diego, zadajesz te same pytania w kilku różnych tematach. Judo i krav maga to dwa zupełnie inne style i przede wszystkim będziesz umiał co innego. A czy będziesz "więcej" umieć, zależy też od trenera, ilości treningów w tygodniu i Twojego podejścia do treningu.

j/w co ty cwiczysz od 5 lat?? chyba pompki i drazek bo na silownie w wieku 10 lat to :P (niczym ten mały napakowany herkules czy jak on sie tam qrwa nie nazywał:P)

Praktyczna czy nie, to bramy za te pieniądze bym nie kupił. Najbardziej martwi mnie łączenie górnej poprzeczki. Mam od nich ławkę składaną i nawet ona przy takich rozwiązaniach nie jest stabilna. Szczyty też skręcane. Ze spawarką by zrobił porządek i fajna brama by wyszła. Do transportu muszą wszystko pociąć i potem jest problem. Zmieniony przez - [...]

Dużo zależy od kasy. Wiadomo, że stack zadziała trochę lepiej, ale warto się zastanowić, czy się opłaca. Dwa miesiące to nie jest znowu taka długa przerwa by organizm zapomniał całkowicie o mocy stacków.

Mam jeszcze jedno pytanie , czy będę mógł dostosować długość gumy do moich potrzeb? Ponieważ wisieć ona będzie na długości ok. 2m od podłogi do sufitu Zmieniony przez - Merkz w dniu 2014-01-21 15:10:47

tak DIETE!!!!!!!!!! z zacznij od jednej(czy 2 ewentualnie-bo o ile pamietam w 1 kaps jest 10mg efedr.) i stopniowo zwiekszaj a nie jakies magiczne kombinacje Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< [...]

HMB sobie daruj. Lepiej dieta, albo jakies bialeczko czy gainer zamiast tego. W zaleznosci od tego, ile cykli z kretka masz za soba polecalbym albo leciec na samym mono albo wymieszac go z CP. Jesli cykli masz niewiele to zrob sobie cykl na tych 300g vitalmaxa a efekty bede i tak na pewno nie zle. A jesli juz wiele razy brales mono to mozesz teraz [...]

jesli uwazasz ze Dominator matrix7, czy jablaczn - jest mocniejszy od mono - to się raczej rozczarujesz

Witam, tam wyczuwam po dotknięciu jakiś guzek, bułę ;/ Czy to może być od dojrzewania? Oto zdjęcie http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/86b285d4bf1c34eb.html Zmieniony przez - SZymeX1993 w dniu 2010-03-08 16:20:19

[...] co od miesiace ciezko pracuje terz n a budowie pracuje po 12h i jeszcze chodzi na silwonie jedak nie wiem cz t ma sens gdyz latwo wtedfy o przetrenowanie ja bym jak mailk cwiczyc po takiej robicie to robil bym raczej lajtowe trengi i zaopatrzylo sie w gainera jedak przy zarobkach 1000zl nie wiem czy warto bo to mu povchlonie duza czesc wypaty

[...] trenował całe ciało to problem może zostać rozwiązany. Kwestia kośca jest nie do ruszenia w naturalny, zdrowy sposób. Tak jak piszesz- bioder spiłować się nie da, czyli ich zmniejszenie nie wchodzi w grę. Ale można ,,nadrobić" górą. Musisz przyłożyć się do rozbudowy mięśni skośnych brzucha- ich wzrastająca masa będzie [...]

Dobra, kupilem to Gaba 750 z Treca, tez to macie ? czy walicie jakis proch ? zaczne od 3kaps czyli wyjdziemi 2,25g + do tego porcja zma ja mam proch dymatize

To trzeba przyciąć kalorie i zacząć choćby od marszów czy jazdy na stacjonarnym rowerze. Z bieganiem też bym uważał nawet jak już można aby nie trafić na jakiś przymrozek oblodzoną ulicę bo kiepsko się może to skończyć jak się poślizgniesz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-05 17:47:38

hehe tak trenowałem 3 razy tygodniowo: I dzien barki + nogi II dzien klata + biceps III dzien plecy + triceps czy lepiej dać tak: II dzien potem I a potem III może ramiona mają zadużą przerwę od dnia III do znów II???? stosowanie: dt przed treningiem I porcja, II porcja po treningu dnt : po przebudzeniu porcja xp, w czasie treningu porcja xp [...]

[...] 102kcal (podobnie z kukurydzą z kolby) Soja, kiełki: b/t/w - 13.1/6.7/7 daje to 141 kcal Suche nasiona soi: b/t/w - 34.3/19.6/17 co równa się 382kcal, to już powinniśmy wliczyć do diety. Pamiętajmy jednak, że ilość białka w naszym jadłospisie pochodzącym z produktów roślinnych (soja, nasiona strączkowe, zboża) powinna wynosić nie więcej niż [...]

Można odrazu zaczynac od bialek ? czy najpierw redukcja i dieta? Pomocyyy jestem tu nowy...

Trochę to skomplikowane narazie od dwóch tygodni ćwicze tym systemem FBW czy jakoś tak i mi się podoba

tzn. bo generalnie takiego HYDRAZIDE to bym sobie pozarł ale nie w tym zestawie co MT wypuscil tylko jako singla, a tak chyba nawet w stanach nie dostane ... I jestem ciekaw czy ten watertight chociaz obok tego lezał ...?? Zarzuć linkiem jak mozesz bo nie moge wyhaczyc tematu btw : KingOdin zrob cos zeby Twoj kolega z siłowni od zdjec z ankiety, [...]

nowy czy nie ale jest regulamin dział więc zacznij wpierw od tego bo on wszystkich obejmuje